Traditionelles (Hatha-)Yoga das stets auf die Praktizierenden abgestimmt wird
Gezieltes Beweglichkeitstraining, bei dem lang gehaltene Dehnungen durchgeführt werden
Yoga-Beweglichkeitstraining das zu einer besseren Mobilität und mehr Lebensqualität führt
Vielseitiges Yoga-Angebot für jede Altersstufe und jedes Niveau mit Elementen aus dem Ashtanga-Yoga