Selbsthypnose ist ein entspannter Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Selbsthypnose ist eine wunderbare Methode, um deinen Körper, deine Seele und deinen Geist ins Gleichgewicht und in die Ruhe zu bringen, damit du innert kürzester Zeit wieder voller Kraft und Energie bist.
Selbsthypnose ist einfach zu erlernen und sehr wirkungsvoll. Sie ist eine Entspannungstechnik, die du jederzeit und überall anwenden kannst (ausser beim Autofahren oder beim Bedienen gefährlicher Maschinen). Du brauchst kein besonderes Setting und keine Abgeschiedenheit. Im Vergleich zu anderen Entspannungs- und Fokussierungstechniken ist Selbsthypnose daher jederzeit im Alltag bei Bedarf anwendbar.
Der Workshop findet an 2 Halbtagen statt.
Am 1. Halbtag lernst du die Prinzipien der Selbsthypnose kennen und machst die ersten praktischen Erfahrungen mit Selbsthypnose.
Am 2. Halbtag lernst du, wie du Selbsthypnose gezielt für dich nutzen kannst:
- um negative Glaubenssätze und andere Blockaden aufzulösen
- um deinen Selbstwert zu stärken
- um dein Potential zu fördern
- um dein inneres Gleichgewicht zu stabilisieren
- und deine Widerstandskraft zu stärken.
Teilnehmerprofil
Für alle interessierten Menschen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.