Yoga traditionnel (Hatha) toujours adapté aux pratiquants
Entraînement ciblé de la mobilité, au cours duquel des étirements prolongés sont effectués
Offre de yoga variée pour tous les âges et tous les niveaux avec des éléments de l'ashtanga-yoga
Entraînement à la mobilité par le yoga qui conduit à une meilleure mobilité et à une meilleure qualité de vie